Durere în afara gleznei. Cum tratam entorsa gleznei | Open Tenis
Tratamente rapide pentru luxatii Fie ca faci sport de performanta, fie durere în afara gleznei optezi penru miscare de intretinere zilnica, luxatiile nu te ocolesc in nici un sezon.
Sunt extrem de dureroase, te sperii rapid pentru ca se umfla imediat si ai nevoie de un remediu care sa te puna pe picioare imediat. Se localizeaza la genunchi, glezna sau incheieturi, in urma fortarii sau bruscarii ligamentelor.
Uleiul de terebentina este o substanta volatila incolora, cu miros intens, ce poate fi gasita la magazinele naturiste. Atat el cat si uleiul de floarea soarelui sunt remedii rapide ale luxatiilor suparatoare. Maseaza zona afectata pentru mai multe minute cu aceste uleiuri, iar durerea va disparea.
In numai cateva ore durere în afara gleznei vei putea bucura din nou de mobilitatea ligamentelor tale In cadrul unor teste derulate in Italia s-a aratat ca produsele care au la baza aceasta planta sunt la fel de bune ca si gelurile antiinflamatorii precum diclofenacul, relateaza Daily Mail. Cercetarile anterioare realizate in SUA au aratat ca ungumentele care au aceeasi planta la baza pot fi folosite cu succes in cazul durerilor de spate sau ale articulatiilor, cum se intampla in caz de osteoartrita Statul in picioare, mersul pe jos un timp indelungat, efortul fizic sustinut pot crea dureri musculare sau ale gleznelor ori genunchilor.
De la accidentari si pana la solicitari fizice sustinute, toate acestea produc suparatoare dureri de picioare, care nu dispar decat prin tratamente naturiste sau exercitiu fizic, informeaza Continuare. Baile firbinti ale picioarelor indeparteaza tensiunile musculare. Sauna si masajul sunt si ele eficiente pentru un efect imediat.
Amestecul de camfor si mustar indeparteaza neplacerile dupa prima masare a picioarelor si gleznelor
